협심증 환자가 해야 하는 운동
건강한 혈관을 유지하기 위해선 규칙적인 운동도 필요합니다. 근력운동과 유산소운동을 같이 하면 좋은데요. 중요한 점은 절대 무리해서 운동하면 안 된다는 것입니다. 심장에 무리가 가기 때문입니다. 협심증 환자가 해야 하는 운동에 관해 알아보았습니다. 1. 협심증 환자의 운동 방법 협심증 환자를 위한 운동은 꾸준히 가볍게 할 수 있는 것이어야 합니다. 과격한 운동은 오히려 몸에 해로운데요. 그래서 처음 운동을 … Read more