퇴직금 계산기 및 미지급 시 신고 방법
퇴직금은 근로자가 퇴사 후 받을 수 있는 중요한 권리 중 하나입니다. 그러나 정작 퇴직금을 받을 상황이 되면 그리 많은 경험이 없는 탓에 당황하게 되는데요. 이번 글에서는 퇴직금의 지급 조건, 계산 방법, 지급 기한 등에 대해 알아보고 만약 퇴직금이 지급되지 않을 경우 취할 수 있는 법적 조치에 대해서도 살펴보았습니다. 1. 퇴직금 지급 조건 퇴직금을 받기 위해서는 … 더 읽기
퇴직금 중간 정산 요건과 필요 서류
살면서 목돈이 필요하여 퇴직금을 중간 정산 받을 필요가 있습니다. 퇴직금을 DB형으로 가입했다면 중간 정산이 안 되지만 DC형이나 IRP로 가입했다면 중간 정산을 받을 수 있습니다. 단, 법이 정한 요건에 맞아야 한다는 전제가 있는데요. 퇴직금을 중간 인출할 수 있는 경우와 필요한 서류에 대해 알아보았습니다. 1.퇴직금 중간 정산 요건 한 직장에서 하루 평균 3시간 이상 일주일 15시간 이상을 … 더 읽기
퇴직연금의 종류: DB, DC, IRP
평균 수명이 길어짐에 따라 은퇴 후 생활에 대한 대책 또한 젊을 때부터 세워놓아야 합니다. 그러나 빠듯한 생활 탓에 그러기란 쉽지 않은데요. 경향신문(2023년 7월 25일)에 따르면 2021년 한국인의 평균수명은 83살입니다. 20살부터 일을 해서 60살에 은퇴한다고 가정하면, 40년을 벌어서 80년을 생활해야 한다는 말인데요. 이를 조금이라도 보완하고자 생겨난 게 퇴직연금입니다. 퇴직연금의 종류인 DB형, DC형, IRP에 대해 알아보았습니다. 1.퇴직연금이란? … 더 읽기
관리비 가수금의 뜻
관리비 고지서에서 ‘가수금’이란 항목을 보신 적이 있습니까? 흔히 볼 수 있는 항목이 아니라서 뭔지 궁금해하시는 분들이 많으실 텐데요. 오늘은 가수금 항목이 무엇이며 어떻게 봐야 하는지 알아보았습니다. 1.관리비 가수금이란? 가수금 항목은 관리비로 받은 금액 중에서 원인을 알 수 없는 돈이 생겼을 때 사용하는 임시계정입니다. 보통은 관리비 과다 납부나 이중 납부, 입금자 확인이 안 되는 금액 등을 … 더 읽기
코스톨라니의 달걀 모형(feat 박경철 ‘시골 의사의 부자 경제학’)
박경철의 ‘시골 의사의 부자 경제학’에서는 부자들은 더 나은 이윤추구가 아닌 인플레이션 등으로 인한 재산 하락을 막기 위한 관점에서 재테크를 한다고 말하고 있습니다. 즉, 더 많은 부의 창출보다는 현재 가지고 있는 원금의 가치를 그대로 유지하기 위해 자금을 운용한다는 말인데요. 박경철 저자는 이를 코스톨라니의 달걀 모형으로 설명하고 있습니다. ▶ 앙드레 코스톨라니는 헝가리 태생의 투자자입니다. 파리에서 주식중개인으로 일하면서 … 더 읽기
협심증 환자가 해야 하는 운동
건강한 혈관을 유지하기 위해선 규칙적인 운동도 필요합니다. 근력운동과 유산소운동을 같이 하면 좋은데요. 중요한 점은 절대 무리해서 운동하면 안 된다는 것입니다. 심장에 무리가 가기 때문입니다. 협심증 환자가 해야 하는 운동에 관해 알아보았습니다. 1. 협심증 환자의 운동 방법 협심증 환자를 위한 운동은 꾸준히 가볍게 할 수 있는 것이어야 합니다. 과격한 운동은 오히려 몸에 해로운데요. 그래서 처음 운동을 … 더 읽기
협심증 환자를 위한 식단 관리
협심증은 지속적인 관리가 필요한 질병입니다. 특히 식단관리와 함께 적당한 운동이 필수인데요. 음식과 운동을 통해 정상체중을 유지하는 것이 매우 중요하다고 하겠습니다. 오늘은 협심증 환자가 먹어야 할 음식과 멀리해야 하는 음식에 관해 알아보았습니다. 1. 불포화지방산 병원에서 협심증 진단을 받으면 불포화지방산을 포함한 음식을 많이 먹어야 한다는 조언을 받습니다. 지방 분자는 탄소와 산소, 수소 세 원소로 이루어져 있는데요. 이 … 더 읽기
협심증에 좋은 음식과 나쁜 음식
협심증에 좋은 특정한 음식은 없습니다. 협심증은 낫는 병이 아니라 관리하는 병이기 때문인데요. 그래서 앞에서 살펴본 대로 불포화지방산이 많이 함유된 저칼로리식, 저염식이 좋습니다. 한마디로 혈관 건강을 위해선 건강한 음식을 먹어야 합니다. 1. 협심증 환자가 가려야 하는 음식 1) 현미, 잡곡밥 협심증 환자가 당뇨나 고혈압이 있으면 증세가 악화될 수 있습니다. 따라서 흰쌀밥에 비해 혈당 조절이 용이한 현미나 … 더 읽기
변이형 협심증의 원인과 증상
일반적으로 협심증이란 동맥경화 등의 이유로 혈관이 막혀 발생합니다. 그러나 꼭 혈관이 막히지 않더라도 협심증이 생길 수 있는데요. 바로 변이형 협심증입니다. 변이형 협심증은 일반적인 협심증과는 달리 진단이 까다롭다는 특징을 가지고 있습니다. 변이형 협심증의 원인과 특징에 대해 알아보았습니다. 1. 변이형 협심증 뜻 일반적으로 협심증이란 관상동맥이 동맥경화 등의 이유로 좁아지면서 심장근육에 혈액 공급이 줄어들어 산소 공급 또한 적어지게 … 더 읽기