생활

고혈압이나 고지혈증, 당뇨 등의 만성 대사 질환은 대개 약물 치료를 합니다. 그렇지만 약물치료만으로 회복할 수 있다고 생각하는 사람들 또한 많지 않습니다. 성인병을 예방하거나 치료하는 과정에 있는 분들은 치료약 못지 않게 적당한 운동과 식단도 중요합니다. 최석재 원장은 약물 치료는 임시방편에 불과하며, 근본적인 치료를 위해서는 건강한 생활 습관이 반드시 뒷받침되어야 한다고 강조하는데요. 이번에는 고혈압, 고지혈증, 당뇨, 협심증 … 더 읽기

내용증명은 법적 효력은 없지만 상대방에게 압박을 가할 수 있는 수단이 될 수 있습니다. 또한 향후 소송으로 가면 중요한 증거로도 활용됩니다. 우체국에서 발송할 수 있으며, 상대방이 사실관계를 부인할 수 없게 하는 것이 주목적입니다. 오늘은 내용증명의 뜻, 작성법, 보내는 방법에 대해 알아보았습니다. 1. 내용증명 뜻 내용증명은 하고 싶은 말을 문서로 작성한 뒤 우체국을 통해 문서의 작성자, 내용, … 더 읽기

식중독은 주로 여름철에 발생하지만 겨울에도 걸릴 수 있습니다. 대부분 식중독 증상을 잘 인지하고 있지만, 간혹 식중독을 두드러기 증상과 혼동하는 경우도 있다고 합니다. 또는 전신 발열이나 의식 불명 등의 증상도 나타날 수 있는데요. 오늘은 식중독 증상과 치료방법에 대해 알아보았습니다. 1. 식중독 정의 식중독은 식품을 섭취함으로써 인체에 유해한 미생물이나 유독 물질에 의해 발생하는 감염성 또는 독소형 질환입니다. … 더 읽기

이제 가전제품을 폐기할 때는 무료로 할 수 있습니다. 무상방문수거, 소형 폐가전 수거함, 지자체 폐기물 스티커 등의 방법으로 할 수 있는데요. 대형 가전은 무상방문수거 서비스를 통해서, 소형 가전은 5개 이상이면 무상방문수거로 그 이하이면 수거함이나 폐기물 스티커를 통해 배출할 수 있습니다. 오늘은 폐가전제품을 무상으로 버리는 법에 대해 알아보았습니다. 1. 폐가전 무상방문수거 서비스(순환거버넌스) 1) 신청 방법 전화 : … 더 읽기

술 마신 다음 날 두통과 속 쓰림으로 고생한 경험이 있나요? 평소와 같은 하루를 시작하기 위해선 효과적인 숙취 해소 방법을 알고 있는 것이 중요합니다. 이번에는 숙취 해소 방법과 숙취에 도움을 주는 음식에 관해 알아보았습니다. 1. 물 보충 : 숙취 해소를 위한 필수성분 술을 마시면 체내 수분이 급격히 빠져 나갑니다. 따라서 충분한 수분을 공급하는 것이 숙취 해소의 … 더 읽기

식당에서 아르바이트를 하려는데 보건증이 필요하다는 이야기를 들어본 적이 있으실 것입니다. 음식점이나 식품보건 관련 업종에서 일하려면 반드시 보건증(건강진단결과서)이 있어야 합니다. 보건증이란 전염성 질환이 없다는 것을 증명하는 문서입니다. 오늘은 감염질환 검사 후 집에서 인터넷으로 보건증을 발급받는 방법에 대해 알아보았습니다. 1. 보건증이란 보건증은 음식점이나 식품을 제조, 가공, 운반, 판매하는 직종과 같이 위생과 관련된 업종에서 필요로 합니다. 보건소나 지정된 의료기관에서 … 더 읽기

혼잡한 시간이나 특정 지역에서 간혹 택시가 승차 거부를 하는 경우가 있습니다. 이렇게 되면 승객들이 큰 불편을 겪을 수밖에 없습니다. 그러나 우리 생각과는 다르게 합법적으로 승차거부를 해도 되는 상황이 있다는데요. 오늘은 택시 승차 거부의 정의와  예외 상황, 승차 거부 신고 방법과 처벌내용에 대해 알아보았습니다. 1. 택시 승차 거부란? 승차 거부란 정당한 이유 없이 손님의 승차를 거부하거나 … 더 읽기

신규로 운전면허증을 따기 위해선 학과시험이라고 부르는 필기시험을 반드시 거쳐야만 합니다.  필기시험 접수를 위해선 사진과 신분증이 필요한데요. 나이 제한도 있습니다. 이 글에선 운전면허 필기시험을 위해서 필요한 절차와 준비물, 연령 제한 등을 알아보았습니다. 1. 운전면허 필기시험(학과시험) 준비물 증명사진 3장(3.5cm X 4.5cm), 신분증, 시험응시료 1) 교정시력 기준 – 안경이나 렌즈 착용해야 함. 2) 신분증 종류 ① 주민등록증, 운전면허증, … 더 읽기